人気No. 1なのが、マシンピラティス。 世界中のセレブ層やアスリートやモデルやダンサー達から、圧倒的な人気を獲得している創始者ピラティス氏が発明したピラティスマシンの数々はあなたの身体を芯から目覚めさせ、女性らしい、しなやかなボディラインや美しい姿勢を創る速度を加速します。当スタジオでは関西でも珍しいフルマシン完備しています。

汗をたっぷりかくわけではないけれど、じわじわと全身に効いてくるのがマシンピラティス。

身体を支える深層の筋肉（インナーマッスル）を働かせ、背骨をいろいろな方向へ動かし、全身をバランスよく使うことにより骨格を本来の位置に整え、しなやかで動きやすい身体になっていきます。マシンが身体の動きをサポートしたり負荷となったりするため全身効率的に動くことにより

マットで行うピラティスよりも姿勢やボディラインの変化を早く実感できます。